onsdag 20 juli 2011

5 kilometer under 40 minuter.

Efter helgens bravader så var det dags att röra på sig igen. L och undertecknad tog cykeln till ryd. Där så valde vi femmans slinga. Efter dryga två kilometers power walk så kände vi att det skulle vara skönt att jogga loss lite. Sagt och gjort, vi höll tempot enda in till mål.
Jag var lite före. Min tid blev 36 minuter och 37 sekunder.
Därefter så blev det lite stretchande innan vi hoppade upp på cyklarna och tog en annan väg hem.
Ett helt galet skönt pass!

Cykelturen dit

PW/joggning

Cykelturen hem

Inga kommentarer: